Hae tästä blogista

maanantai 21. syyskuuta 2015

Maanantai päivä oli melkein normipäivä! Lenkkeilyä, kuntoilua, terveellistä ruokaa, koirien hellittelyä...ja omia ajatuksia tästä elämästä!!! Näistä oli maanantaipäivä tehty!!

Aamulla kello soi 6.30... Ihme ja kumma ei nukuttanut hirveästi vaikka oli eilen mennytkin myöhään nukkumaan käynti...Tarkoitus oli mennä nukkumaan kymppi uutisten jälkeen niin kuin aina ennenkin...Mutta jostain kumman syystä jäin kuitenkin katsomaan Liviltä tulevaa elokuvaa, nimeä en nyt muista mutta se oli niin hyvä että en malttanut käydä nukkumaan. Välillä tuntui kyllä että silmät painuvat aivan väkisin kiinni, mutta sinnittelin elokuvan loppuun. Elokuva loppui vähän yli puolen yön, joten hirveän pitkiä yöunia ei siis tullut nukuttua...

Mutta kuitenkin ihmeen virkeänä heräsin ja nappasin Netan mukaan aamulenkille. Aamu oli sumuinen ja lämpömittari näytti vähän yli 8 astetta joten ei mikään hirveän lämmin ilma ollut...
Peltojen yllä oli kivasti sumuista ja kosteaa.
Onkohan kenelläkään koskaan ollut samanlaista aamua kuin itselläni on ollut jo monena aamuna, veetuttaa ihan oikeesti. Kaikki asiat pyörivät lenkinajan mielessä ja suututtaa ihan kaikki.


Hiekkatiet oli aivan rapaisia joten vaikka Netalla tuo ulkoiluhaalari olikin niin tiedossa oli siitä huolimatta suihkureissu...


Hiljainen oli kylätie, yleensä juuri tuohon aikaan ei hirveästi ole liikennettä tuolla tiellä. Niimpä saamme Netukan kanssa kävellä ihan rauhassa, ei tarvitse pelätä liikennettä...Se täällä maalla asumisessa on kivaa, vaikka muuta nyt hauskaa täällä ei näin syksyllä ja talvella olekaan. Pimeetä ja pimeetä, sitä se alkaa kohta olla aamulla ja illalla.

 Onneksi tämä lenkki kuitenkin poisti kaikki ikävät asiat ja oli niin rentoutunut ja mukava fiilis kun tulin kotiin. Näimpä voin todeta että vaikka kuinka suututtaisi niin silloin kaikkein parasta on lähteä ulkoilmaan, happea haukkaamaan ja tehdä kunnon kävelylenkki, niin se piristää kyllä kummasti mieltä...


Lenkkeilyn jälkeen samat rutiinit jatkuvat kuin aina ennenkin. Koirille aamupalaa raksujen muodossa, itselle puuroa kera rahkan ja tällä kertaa oli myös omista vadelmapuskista kerätyt vadelmat sekä kuppi kahvia. Näillä mennään aamupäivä..


Koko viikonlopun ajattelin että koska viime viikko oli sellaista tervan juontia tuo salilla käynti niin tämä viikko pidetäänkin paussia. Aamullakin vielä lenkillä ollessani päätin että nyt pidetään salipaussi viikko. Eipä se ihan niin mennytkään. Lenkiltä kun tulin ja heitin ulkoiluvaatteet pois niin ihan vaistomaisesti vetäisin salitrikoot jalkaan ja niimpä sitä taas mentiin...
Mutta ihme ja kumma, ihan innolla menin salille ja tein aivan mahtavan treenin...
Tämän päivän salitreeneihin kuului kolme triplasarjaa: Etureidet, hauis ja vatsat.

Ensimmäinen triplasarja oli etureisille: Reisiojennus, smith-kyykky kapea sekä askelkävely kahvakuulalla, sarjat tein siten että kaksi ensimmäistä sarjaa oli  3 kertaa 15 toistoa  ja askelkävely  2 kertaa 20. Kyllä muuten tuntui etureisissä...etureidet huusi hoosiannaa, loppupäivän :)

Toinen triplasarja oli hauiksille; Hauiskääntö taljalla, Hauiskääntö köydellä ja lopuksi hauiskääntö seisten käsipainoilla vuorotahtiin... Sarjoja tein 2 kertaa 12-15-12.  Kyllä muuten tuntui hauiksissa... Haba kasvoi taas muutaman millin :)

Kolmas ja viimeinen triplasarja oli vatsalle; Vatsat taljassa, jalkojen nostot penkillä ja vatsarutistukset omalla painolla. Sarjoja tein  3 kertaa taljalla toistoja oli 15 ja jalkojen nostoja tuli 35-30-25, sekä vatsarutistuksia tuli 25-20-20. Hyvä vatsatreeni, ehkä vielä jonain päivänä se sixpackki on vielä minullakin noiden rollukoiden tilalla :D Toivossa on hyvä elää...


Salitreenin jälkeen, oli pitkästä aikaa tosi mukava ja kaikkensa antanut olo...näin sen olla pitää. Ehkä tuo viikonloppu auttoi tuossa, vaikka se ei nyt ihan täysin lepäillessä mennytkään, mutta kuitenkin.... 
Kyllä se treenaaminen on kivaa, tunnustetaan.....

Treenin jälkeen olikin lounaan aika, vähän kanasalaattia massuun ja loppupäivän askareita miettimään....

No meillä olikin tällepäivälle semmoinen hommeli jota oltiinkin odoteltu jo muutama kuukausi, eli Tumpille siis tolle meidän isolle koiralle tuolla tarhassa piti nostaa paikoilleen se uusi koppi joka alkukesästä hommattiin. Siinäpä sitä hommaa sitten olikin miehen kanssa, joka täällä meillä asuu. Ei kuulkaan mennyt ollenkaan niin hyvin kuin olla saattaa, muutaman kerran meinasin heittää haskat tiskiin ja lähtee kävelemään. Tais muuten nousta savukorvista jo loppuaikana...Mutta vihdoin ja viimein se saakelin koppi oli siellä paikoillaan, ja vanha koppi viety roviolle ja poltettu....Hermoja kokeileva homma..argggh!!!!

No onneksi oli poika keittänyt kahveet ja sain ottaa kupin kahveeta suurimpaan vitutukseen. Niimpä samalla nämä mamman nelijalkaiset kullannuput pääsi myös käymään sylissä, ja siitäkös ne tykkäs... Nellukkakin on niin mielissään mamman sylkyssä että!!!


Ja jos kerta Nellakin pääsi syliin, niin eihän sitä isompaakaan kullannuppuu saa unohtaa. Tasa-arvoisiahan mussukoita ne ovat, siitä olen pitänyt kyllä huolen. Eikä siitä Netukastakaan oo yhtään hankalaa olla sylkyssä, tosi mielellään on ja melkein nukahtikin siihen. Tämä neiti se osaa kyllä rentoutua eikä ota mistään stressiä, ihanaa heittäytymistä. Voikun me ihmisetkin osattaisiin samalla tavalla rentoutua ja olla stressaamatta!!!


Niimpä se kello tulikin niin paljon että oli välipalan aika eikä tuo pelkkä kahvi ihan käynyt välipalaksi. Niimpä sitten pyöräytin proteiini letun jonka kanssa herkuttelin kesällä kerätyillä vadelmilla..

Proteiinilettuun, tuli 1 ½ dl heraproteiinijauhetta, 2 kananmunaa, 1 dl maitoa ja ne sekoitettiin keskenään ja eikun pannulle paistumaan. Ohjeeseen kuuluu vielä 1 banaani mutta koska olen allerginen banaanille niin olen sen jättänyt pois, eikä tuo ole epäonnistunut siitä huolimatta... Antaisihan se vähän lisää makua tuohon lettuun, mutta koska tuo heraproteiini on vaniljan makuista niin siitä tulee ihan maukas lettu jonka kruunaa sitten nuo vadelmat...

Minä kun en tykkää aina juoda pelkkää kahvia niin on kiva että pystyy tekemään kahvin kanssa vaikka tommoisen terveellisen kahvileivän...Näin ei tule houkutuksia mihinkään makeaan ja epäterveelliseen herkkuun, koska se ei ole mitenkään mahdotonta että tulee etsittyä kaapista jotain esim. keksejä. Tuon letun kanssa nimittäin meneekin ihan kaksi kuppia kahvia, on se niin reilun kokoinen ja hyvän makuinen. Sillä saa hyvin vatsan täyteen seuraavaan ruokaan asti...


Tämmöinen päivä oli maanantaipäivä...loppuillasta meinaan ottaa taas imurin kauniiseen käteeni ja imaista vähän noita villakoiria tuolta lattialta. Niitä nimittäin meiltä löytyy :)

Sen jälkeen istuudun sohvalle katselemaan Emmerdalea ja muitakin maanantai-illan ohjelmia....

Hyvää maanantai-iltaa teille kaikille, ja kiitos kun pistäydyit blogissani....

Moikka!!!

sunnuntai 20. syyskuuta 2015

Sunnuntai päivä...eikös sunnuntaipäivän pitäisi olla rentoutumis päivä...no ei ollut meillä :(

Onneksi sunnuntaina sai nukkua vähän pidempään, eikä ollut herätyskello soimassa...Yleensä viikolla vaikka ei välttämättä tarvitsisi kelloa laittaa soimaan, niin kuitenkin minulla kello soi 6,30. Silloin on  hyvä aika aloittaa päivä, koska muuten päivä on pilalla jos nukkuu liian pitkään.

Mutta sunnuntai on sellainen päivä ettei silloin laiteta kelloa soimaan, jos ei ole ihan pakko mennä jonnekkin tiettyyn aikaan... No eipä ollut kello soimassa, joten heräsin kuitenkin jo klo. 8,30 pirteänä, tai en nyt ihan niin pirteänä kuin olisi voinut kuvitella...

Mutta sunnuntaipäivä aloitetaan melkein saman kaavan mukaan kuin arkiaamutkin, eli Netta mukaan ja aamulenkille. Ilma oli aluksi aika viileä, mutta sitten pois tullessa jo oli aika lämmin...joten ihan hyvä lenkkeily sää.....

Sunnuntaina pidetään muuten lepopäivä, aamulenkki kyllä suoritetaan mutta salille ei mennä...Niimpä lenkin jälkeen päivä jatkui koirien syöttämisellä ja itselle puuron sekä kahvin keitolla... Jotka tein  niinkuin aina ennenkin itse :(  Joskus olisi kyllä kiva jos saisi valmiiksi keitetyn puuron ja kahvin) mutta se taitaa olla meillä toiveajattelua...

Nyt olis tämän päivän ohjelmassa esillä nurmikon leikkuuta,
luulin että tämän kesän nurmikonleikkuut olisi jo ollut ohitse, mutta ei, vielä se kasva.. Ehkä tämän kerran jälkeen, I hope so!!!.....

No neljä tuntia siinä taas meni sunnuntai päivästä, nurmikonleikkuussa. Pienet nelijalkaiset kaverini olivat myös siellä ulkona mukana. Netta nukkui kuistin penkillä  niin kuin aina ennenkin, mutta pikkuinen Nella tyttönen kirmaili pitkin märkää nurmikkoa. Niimpä senhän tietää mitä sen seurauksena on, vihreät tassut...Yeee!!!! hieno homma....

No onneksi vesi ja pesuaineet on keksitty...ja jalat saatiin puhtaaksi.!!


Muutaman kesäkukkasen,vielä nurmikon leikkauksen jälkeen vähän leikkasin. Ihan olivat kuivia, mutta en taida niitä enää kastella joten helpompi heittää sitten pois kun ovat ihan kuolleet Nyt ei vielä raaski heittää koska kukkivat ihan täysillä.....

Sitten alkoikin jo kahvihammasta kolottaa, joten laitoin pojan mopolla hakemaan meille kahvileipää koska sunnuntaipäivänä voi ja saa herkutella.... Niimpä poitsu toi meille muutaman muffinsin, suklaa ja sitruuna...Voi että oli hyviä!!!! Eikä yhtään tullut morkkis, söin kuitenkin 3...no kyllä 3....Ei haittaa, kyllähän kalorit kului päivällä tuossa nurmikon leikkuussa...joten ei ne vyötärölle jää, eihän :( ????


No loppupäivän haluan relata, vähän telkkuu ja ehkä saunaan!!! En muuten tee tänään enää mitään, huomenna maanataina on sitten paljon energisempi olo kun tänään vaan lepää...

Koska eihän kukaan muukaan tee täällä mitään, niin miksi minunkaan pitäisi....yks pelaa tietokoneella ja toinen töllöttää telkkuu..argggh!!!

Tämmöinen sunnuntaipäivä meillä!!!hermo tuntuu olevan pinnassa, mutta ehkä tämä tästä....lähden telkun katseluun ja nautin vain olostani....Hyvää sunnuntain iltaa kaikille!!!

Kiitos kun kävit blogissani, tuu uudestaankin!!!

Moikka!!!

lauantai 19. syyskuuta 2015

Lauantai päivä oli mielenkiintoinen mätsäri päivä.

Lauantai päivä alkoi valmistautumisesta tuleviin mätsäreihin. Netta ja Nella oli pesty ja buunattu perjantai-iltana.  Netan pesu ja buunaus onnistui hyvin niinkuin aina ennenkin, onhan sitä harjoiteltu jo monta kertaa...

Enemmän minua jännitti miten tuon pikku Nellan pesu ja buunaus onnistuu. Mutta ei voi olla todellista, sillä Nella seisoi kuin patsas ja antoi pestä tosi hyvin. Voi olla että se oli kauhua, kauhusta kankeena seiso paikallaan. Tai sitten se ei välittänyt koska näki että Nettakin oli pesty.

Niimpä lauantai aamuna meillä oli kaksi tosi kaunista koiraa... Mutta kun katsoi ikkunasta ulos niin melkein itku pääsi, taivaalta tuli vettä kaatamalla. Mitenhän meidän neitien turkkien käy tänään jos koko päivän sataa vettä, ja mätsäri on ulkokentällä...

No ei voi mitään...

Pikkuinen oli vallan tietämätön asiasta mitä ihmettä tänään tapahtuu, mutta sehän selviää vielä hänelle...




Mätsärit meni tosi mukavasti, vähän sateli silloin tällöin vettä mutta onneksi ei mitään kaatosadetta tullut. Ihan kauhulla odottelin  itse mitenhän Nella neiti käyttäytyy koska sillä on niin kamalasti virtaa eikä meinaa olla hetkeäkään paikoillaan. Mutta yllätyin ihan sata prosenttisesti.

 Nella käyttäytyi tosi hyvin, ihan kuin se olisi ollut aikaisemminkin näyttelyssä. Kehän kiertokävelyt meni toooosi hienosti, sekä seisominenkin sattui täysin nappiin. Ainoastaan lopussa ei enää meinannut jaksaa mutta hyvin jaksoi kuitenkin...kyllä olen todella ylpeä.


Pöydällä seisominen vähän jännitti, mutta onnistui vaikka vähän jalat tärisivätkin... Tuomarikin pystyi ihan hyvin tarkistamaan neitin. Me emme vielä hirveästi ole pöytäharjoitteluja tehneet joten se on ymmärrettävää, ettei se ole ihan hallussa. Mutta luulen kun sitä vaan treenataan niin sekin onnistuu täysin nappiin....





Kummitäti ja kummisetä olivat myös koirien kanssa siellä mätsärissä, joten kummisetä pyysi että voisinko näyttää myös heidän pystykorva Siron. No mikäs siinä, jos se ei ole vaan samaan aikaan kuin nuo minun omat koirat..onneksi ei ollut, joten niimpä esittelin myös Siro neidin. Siro ei ole aikaisemmin käynyt kuin pari kertaa näyttelyssä joten vähän mietin mitenkähän se onnistuu. Mutta Siro esittäytyi tosi mallikkaasti..Hyvä Siro, hieno koira...


Hyvinhän meillä siellä loppuen lopuksi meni, molemmat neidit voittivat parinsa ja saivat punaiset luut :) Hienoa!!! Loppukilpailussa ei ihan onnistuttu mutta ei se mitään, saatiinhan kuitenkin lohdutuspalkinnot. Netta esiintyi niinkuin aina ennenkin, tosi hyvin ja oikein ammattitaidolla, niinkuin vanhan konkarin pitääkin...Hyvä Netta!!!! Olen ylpeä!!!!
Netta sai pienen vinkulelun ja ruokapussin...Niillä voikin sitten leikkiä ja herkutella tänä iltana....

Ihana Netta, 


Pikkuinen Nella, huippu suoritus vaikkei viiden parhaamman joukkoon päästykään. Mutta Nettakin sai lohdutuspalkinnoksi vinkulelun ja namipussin....Näillä on hyvä herkutella sitten illan ratoksi... Hyvä Nella!!!  Olen tosi ylpeä, siitä se meidän näyttelyharrastus lähtee!!!!


Olipahan minkälainen näyttely tahansa niin aina se on vaan rankka ja stressaava reissu... Niin oli nytkin. Pikkuinen Nella kun pääsi kotiin niin hän otti paikkansa sohvalta ja kellahti siihen nukkumaan ja nukahti melkein samantien... Voi pientä!!!


Eipä se jaksanut vanha konkarikaan, vaan kellahti pitkin pituuttaan keittiön ja olohuoneen väliin lattialle vetelemään sikeitään....


No nyt ainakin tiedän että Nellan kanssa on ihana aloittaa näyttelyt, kyllä se oli niin ihana.... Ehkä marraskuussa sitten Jyväskylään Cavojen erikoisnäyttelyyn ja siitä jatketaan sitten kaksi päiväisiin normaali näyttelyihin.....

Seuraavat näyttelyt siirtyvätkin sitten ensi vuoden puolella, mutta ompahan meillä aikaa vielä harjoitella. Minulla on sitten täydellisesti käyttäytyviä näyttely koiria, kun alkaa ensivuonna ihan oikeiden näyttelyiden kiertäminen.....

Tämmöinen oli meidän lauantai päivä. Aika väsynyt taidan olla minäkin. Mutta  minä en käy nukkumaan vaan taidan katsoa eilisen Vain Elämää ohjelman nauhalta, koska se meni silloin kun olin näitä neitejä pesemässä....

Ihanaa lauantai-iltaa kaikille, toivottavasti viihdyit blogini seurassa ja käväiset katsomassa uudestaan.....




perjantai 18. syyskuuta 2015

Perjantai...lakkoaamu...alkoi sateisena ja harmaana....Minulla oli kuitenkin suht normipäivä..lenkillä..salilla...ruokaa...siivousta... ja illan huipennukseksi kummitytön synttäreille..... Ennen nukkumaan menoa kuitenkin olisi vielä pestävä koirat huomista mätsäriä varten....tämmöinen on minun perjantai päivä..


Perjantai päivä alkoi aika sateisena ja harmaana. Mutta eihän se estänyt meitä Netan kanssa lähtemään aamulenkille... Nämä lenkit kyllä ovat päivän parasta, näiden aikan herää hyvin ja pystyy ajattelemaan kaikenlaista mitä päivän aikana pitäisi tehdä...

Joskus kun on ollut huono sää, joka tarkoittaa sitä että vettä on tullut kaatamalla, niin silloin emme ole lähteneet lenkille. Mutta sitten tuntuu että koko päivä menee ihan hönelöissä, mitään ei saa aikaiseksi. Jotenkin nämä aamulenkit antavat virtaa toteuttaa kaikenlaista päivän aikana. Mielellään en näitä jättäisi koskaan pois, ja toivottavasti ei koskaan tarviikkaan.




Nettakin nauttii, vaikka eihän mikään pakko ole tuota meidän neitokaista lenkittää. Ei se niin vaadi niinkuin jotkut isommat koirat, mutta kyllä se mielellään kuitenkin kulkee ja tutkiskelee matkan varrella...


Tuutko nyt sieltä, mitä ihmettä sinä sen kameran kanssa taas suhkat....alas tulla nyt...


Aamulenkki heitetty ja pikkuinen odotteli jo meitä kotona...kunhan hän kasvaa niin sitten meitä onkin kolme lenkkeilemässä....mutta ei ihan vielä...ehkä loppuvuodesta....

Pakolliset rutiinit seuraavaksi, ruokaa koirille ja sitten puuron ja kahvin keittoon...

Aamupuuro ja kahvit nautittu, salille, no jaa millään ei sinne kyllä huvittaisi lähteä..Jotenkin ollut kuin pakkopullaa tällä viikolla tuo salille meno, ei vaan oo virtaa..mutta mentävä on ei auta laiskotella..Kyllä se lopussa kiitos seisoo...

Tänään ohjelmassa olikin; olkapäät, rinta ja ojentajat...

Aluksi lämmittelyä soutulaitteella 5 minuuttia. Ensin suoritettiin Triplasarja: vipunostot sivulle käsipainoilla, pystypunnerrus tangolla ja push down köydellä, 
kolmen kerran sarjat, toistot 15-12-15.
Lopuksi toinen triplasarja; vinopenkki käsipainoilla, pull-over käsipainoilla ja ranskalainen punnerrus maaten tangolla. Näitä myös kolmen kerran sarjat, toistot 12-15-12. 

Välillä tuntui että ei huvita, ei jaksa, ei kehtaa...Mutta jotenkin sitä vaan teki ja teki..Huomaamattaan teki kaikki sarjat loppuun asti ja hyvällä sykkeellä...Ei se ollut sittenkään huono ajatus lähteä sinne salille. Hyvin meni ja kaikki tuli tehtyä, kroppa oli kaikkensa antanut ja mieli oli hyvä...


Kotona odottelikin sittentuo hemmetin imuri, joka eilen jäi tuohon keittiön nurkkaan odottelemaan että joku ottaisi sen käsittelyynsä... No kukakohan minä varmaankin....


No kuitenkin ensin oli tehtävä syömistä sekä itselleen että muulle kotiväelle....Itselle paistoin kanafileitä ja jauhelihaa jotka jaoin annos rasioihin ja niistä on helppo sitten ottaa ruokaa nopeasti ja oikea määrä... 

Muulle kotiväelle tein jauhelihapulla kastiketta ja keitin makarooneja, tässä onkin viikonlopuksi ruokaa. Tai niin ainakin toivon ettei tarvitse tehdä ainakaan ennenkuin sunnuntaina.


Tänään olisi kummitytön syntymäpäivät, lahjaksi hän saa tommoisen kivan apinakortin sekä vähän rahaa. Teini tytölle ei oikein enää osaa ostaa mitään, joten helpompi on jos antaa rahana ja hän voi itse ostaa mitä haluaa....

Niin tänään on siis tiedossa kakkua...nami nami..( onneksi kävin siellä salilla :))



Kunhan saan tuon imurin liikkeelle niin sen jälkeen voikin rauhoittua ja keittää päiväkahvit. Eilen postissa tulla tupsahti tuo uusi Kodin Kuvalehti, niin sitä voikin sitten vähän selailla tuon kahvikupposen kanssa.  Tämä lehti on yleensä sellainen että tämä tulee luettua kyllä kannesta kanteen, niin hyviä tarinoita se sisältää...


Nyt lopettelen tämän kirjoittelemisen tältä kertaa tähän, mutta katsotaan kerkeenkö vielä tänään mitä kirjoittelemaan tänne.

Tässä on vielä kaikenlaista hommaa tiedossa tälle iltaa...ennen sinne synttäreille lähtöä meinasin värjätä hiukset ja sitten sieltä synttäreiltä tultua olisikin koirien pesu huomiseen mätsäriin.... Paljon hommaa tiedossa..mutta eiköhän niistä selvitä...

Kiitos kun kävit blogissani. Jos minun  tuusailuni kiinnostaa niin käväise aina kun siltä tuntuu...Aina minä jotain olen tuusannut...

Kommentitkin ovat kivoja !!!

torstai 17. syyskuuta 2015

Torstai päivä alkoi kuntoilulla niinkuin melkein kaikki viikonpäivät. Aamulenkki Netan kanssa kauniissa syysmaisemassa...sekä kuntosali treenit siihen päälle...

Olipas mukava aamu, Netan kanssa lähdimme aamulenkille lämpömittari näytti + 11.4 astetta, tosi kiva keli reippailla. Lenkkeilimme osittain asfalttitietä, mutta puolet matkastamme oli mestätietä...  Siellä oli tosi syksyistä...Koivut oli tiputelleet lehtiään ja niiden keskellä oli kiva kävellä, Netastakin oli mukava tuhista lehtikasoissa....


Pari kertaa pysähdyttiin että Netukka saa ihan kunnolla katsella ja tutkia maata..siitähän hän tykkää...Muuten lenkkimme oli reipasta kävelyä...


Eikö olekin kaunis koivukuja, minusta tää on aivan upean näköinen kyllä aamusta heti herättyä on tosi kiva kulkea pitkin metsäistä tietä..

Nyt oli Netta jo tarpeeksi katsellut ja tutkiskellut, näköjään mieli tekee jo takaisin Nellan luokse...Katse kertoo että tuletko jo sieltä...no tullaan tullaan..ja matka jatkuu..


Vielä oli pakko ottaa kuva tästä maisemasta miten on kaunista ja rauhoittavaa...


No siihenpä se ilo sitten loppuikin...tai no joo...Nää syksyt tuovat mukanaan tietysti ravat ja rapaset tassut. Onneksi laitoin Netalle jo tuon kurapuvun niin ei tarvitse koko neitiä pestä...  Mutta eihän ne suojele noita tassuja joten eikun suihkuun vaan... Onneksi Netta ei ole moksiskaan suihkusta, vähän kauhulla odottelen tuon pikkuisen Nellan tassujen pesua..mitenhän se tulee onnistumaan. Mutta se on sitten sen ajan murhe vai mitä.:)




Seuraavaksi molemmille nelijalkaisille lapsukaisille ruokaa kuppeihin ja itse kahvin ja puuron keittoon.. Itse tykkään syödä aamulla ruishiutale puuroa marjojen ja raejuuston kanssa...Siis ensin puuroa naamariin ja sitten kuppi kahvia päälle... Näin on päivän energian saanti aloitettu ...

Seuraavana onkin kuntosalille lähtö...Jotenkin tuntui aamulla että ei tänään kyllä jaksa, ei sitten millään...Mutta tiedän jos en sinne mene, niin sitten en mene sinne huomenna enkä varmasti seuraavalla  viikollakaan siitä olen ihan varma joten sinne vaan vaikka kuinka tuntuu vaikealta....Tiedän että kun sinne menee niin kyllä siinä lopussa kiitos seisoo..siitä olen aivan varma.

Tämän päivän treneihin kuuluikin; selkä, takareidet ja vatsa.
Triplasarjalla aloitetaan; ylätalja leveä-ote eteen, alatalja rusetti sekä lisäksi reisikoukistus maaten. Noita kolmen sarjat 15- 12 -15 toistoa.

Triplasarjalla lopetetaan; maastaveto, vatsat taljassa ja hoover lopuksi... Noita myös kolmen sarjat 12-15-max toistot. No näinhän se oli että hiki virtasi ja niin, niin, hyvä mieli siitä tuli...Kyllä nyt loppupäivän jaksaa tehdä ihan mitä vaan...


Treenin jälkeen oli aika nauttia kunnon lounas, lounaaksi oli normaalia vihersalaattia, kananmunan valkuainen ja kanafile...Nam olipas herkullista... ja taas jaksaa...


Minun oli pitänyt jo monena päivänä tehdä vanhasta pyyhkeestä Netalle ja Nellalle kylpytakit, no niimpä ajattelin sitten tekaista ne tänään. No joo sitten yritin mallailla vähän tuota Nellan märkäpukua siihen että jos vähän sais siitä jotain mallia...Vanha pyyhekin löytyi tuolta kaapin perukoilta joten eikun sakset suhisemaan ja kylpytakkia tekemään..



No asiathan ei mene niinkuin strömsössä, ei tässäkään asiassa :) Netta oli vähän surkean näköinen kun yritin survoa sen päälle tuota ns. kylpytakkia...Ei nyt ihan ollut sellainen kuin ajattelin..Täytyy vissiin vähän miettiä uudestaan ja tehdä pientä hieno säätöä.... No se jäi sitten vähän hautumaan...Ehkä joku päivä siitä sitten tulee ihan oikea koiran kylpytakki...saa nähdä...mutta ei sit tänään....


Siirryinkin sitten vähemmän haastavampiin hommiin, eli korvahuppuihin, tai niin minä ainakin noita nimittäisin. No kaapista löytyi vanha keittiön ikkunan verho, josta saa ihan hyvin kaksi kappaletta korvahuppuja. Eikä pitäisi olla kovin vaikeita. Ensin leikkasin kaksi suilaketta ja sitten vaan saumurilla reunasta yhteen tuli ns. huppu. Seuraavakasi molempiin reunoihin ompelin kuminauhakujan ja lopuksi ei ollut kuin kuminauhan pujotus.


Tsädääm, siinäpä yksi jo valmiina...hieno tuli... toinenkin valmistui heti perään...

Seuraavaksi olikin sitten sovitus...No eihän tuota ilmettä voi muuksi sanoa kuin että, "ei voi olla totta, taasko". Minä nimittäin neuloin Netalle silloin kun se oli pentu niin samantyylisen,  mutta se oli vähän liian tiukka joten Netta ei suostunut sitä pitämään. Tästä tein nyt tarkoituksella löysän, että Netta suostuisi edes tätä pitämään. Saa nähdä, mitä tuleman pitää...



Mutta on se hieno, marimekkoo ja Unikkookin vielä...


Viime kerralla kun pyörähdin tuolla naapuri kaupungissa niin ostin uuden laukun kun vanha tuntui vähän pieneltä. Tämmöinen laukku sieltä sitten löytyi H&M:ltä. Muuten ihan kiva mutta tässä oli kamalan vähän taskuja, joka vähän haittaa tavaroiden löytymistä ja järjestelemistä..


Eipä hätää mitään, netistä löysin mainoksen jossa näytettiin tämmöistä irtolokerikkoa laukkuun. Tässä on paljon taskuja ja mikä parasta tämän koko lokerikon voi vaihtaa toiseen laukkuun kerralla tavaroineen kaikkineen. Minusta tuli siis mainoksen uhri, mutta ainakin omasta mielestä aivan mahtava keksintö!



Ja mikä parasta se oli kuin tehty tuohon miun uuteen laukkuu...Vola!



Torstai päivä huipentuikin sitten pentukurssille Nellan kanssa... En kyllä ymmärrä miten noin pienessä pakkauksessa riittää tuota energiaa ihan kamalasti. Onneks pari kuvaa sain kuitenkin ottaneeksi kun se malttoi istua paikoillaan....

Pentukurssin antia oli tänään että, kerrattiin tiistaina opittua katsekontaktin ottamista. No sehän onnistui meidän neitiltä ihan mallikkaasti koska eihän se voi vastustaa namia, ja heti kun ottaa katsekontaktin niin saa namin. Uutena asiana opeteltiin pysähtymistä ja istumista sivulle jalan viereen. Kyllähän sekin meiltä käy. Ei nyt ihan jalan viereen nojaamaan käynyt mutta viereen istui kuitenkin, niimpä sekin suoritettiin hyväksytysti. Hyvä Nella. Lopuksi oli luokse tuloa, ja kunhan ensin  rauhoituttiin niin kyllä sitten suunta oli suoraan minun luokse, aluksi oli vähän muut suunnat mielessä, mutta loppujen lopuksi oikea suunta löytyi. Luokse tuloa harjoiteltiin kaksi kertaa, ja kyllähän sekin hyväksytysti läpäistiin... Hienoa Nella!!!


Katse kontakti onnistuu...


Aikamoinen päivä takana... Imuri seisoo tuossa olohuoneen nurkassa, sitäkin olisi pitänyt vähän pyöritellä täällä huushollissa. Mutta ei jaksa tänään, ehkä huomenna!!!

Huominen päivä alkaakin samoin kuin tämäkin päivä, lenkkeillen ja treenaillen. Katsotaan sitten mitä muuta huominen päivä tuo tullessaan.

Kiitos kun kävit blogissani, jos nämä minun tuusaillut kiinnostaa niin tule ihmeessä uudestaan. Kommentitkin olisi tosi kivoja!!!

Hyvää yötä nyt tämä tyttö painuu pehkuihin...